Vykstant į keliones svarbu pasirūpinti ne tik bagažu ar dokumentais, be kurių neįleistų į svečią šalį, bet taip pat ir pagalvoti apie maistą. Maitinimasis kelionės metu yra ne tik labai svarbus, bet ir gana sudėtingas procesas, kadangi ne visuomet pakanka laiko tinkamai pavalgyti ar valgomi savo vežami greiti užkandžiai.
Dėl netinkamo maitinimosi kelionės metu neretai susiduriama su įvairiais negalavimais, tokiais kaip pykinimas ar kiti skrandžio sutrikimai. Dėl šių problemų siūloma visuomet į keliones pasiimti vaistų, galinčių pagelbėti esant virškinimo sistemos sutrikimams. Kitaip kelionės teigiamus įspūdžius gali aptemdyti netikėti negalavimai.
Siekiant išvengti negalavimų vertėtų negailėti brangaus kelionės laiko ir pavalgyti tinkamai, o ne prabėgomis nusipirkus sumuštinį ir paskubomis jį suvalgant. Be abejo, kelionės metu laikas bėga labai greit ir norima jį panaudoti kuo labiau pažįstant svetimą kraštą, todėl reiktų rinktis tokias maitinimo įstaigas, kuriose galima pavalgyti greitai.
Daugumai greito maisto įstaigos asocijuojasi su mėsainiais ar iš anksto paruoštomis picomis, tačiau netrūksta ir tokių viešojo maitinimo įstaigų, kuriuose galima skaniai ir greitai pavalgyti iš anksto paruošto maisto. Tokios įstaigos neretai įsikuria netoli turistų lankomų objektų, tačiau siekdamos siūlyti kokybišką maistą už prieinamą kainą labai nesireklamuoja, tad jas rasti nėra lengva. Tam, kad tokias vietas kelionės metu rasti būtų nesunku vertėtų informacijos paieškoti keliautojų diskusijų forumuose ar tinklaraščiuose.
Sudėtingiausia kelionės metu tinkamai maitintis tiems, kurie yra įpratę prie sveikos mitybos. Tokiems žmonėms reikia ieškoti specialių maitinimo įstaigų, o kelionės iš vieno taško į kitą metu sveika mityba iš viso nėra galima arba galimybės itin apribotos. Tokiems žmonėms siūloma su savimi pasiimti tokio maisto, prie kurio yra įpratę. Tačiau tai turi būti toks maistas, kuris nereikalauja specialaus paruošimo ar apdirbimo prieš pat valgymą, kadangi kelionės metu tokios galimybės retai pasitaiko.
Kelionėse gali padėti anksčiau keliavusių draugų ar pažįstamų suteikta informacija tiek apie įstaigos, kuriose galima skaniai ir naudingai pavalgyti, tiek ir apie galimybes pasiruošti specialaus, sveiko maisto viešbučiuose ar net kelionių organizatoriaus transporto priemonėse. Todėl bene svarbiausias patarimas – nepasididžiuokite ir kreipkitės pagalbos, patarimų iš tų žmonių, kurie gali suteikti naudingos informacijos, patarti.
Ne visuomet draugai ar artimieji yra mėgėjai keliauti, todėl ir informacijos iš jų sužinoti nepavyksta. Jei taip nutinka, verta pasidomėti internete plytinčia informacija. Nors dalis jos gali būti ir netiksli ar pasenusi, tačiau didžioji dalis vis tiek bus naudinga. Internete apstu viešų keliautojų diskusijų, mėgstančių pakeliauti asmenų internetinių dienoraščių, kuriuose surašyti ir susisteminta pati svarbiausia informacija bei sudėti naudingiausi patarimai. Be to, padėti kelionės metu tinkamai maitintis gali ir paprasčiausias kelionės žinynas.