Dvejuose sveikatinimo paslaugomis ir kokybišku poilsiu garsėjančiuose kurortuose, Birštone ir Druskininkuose esanti „Eglės sanatorija“ pasiekė vieno reikšmingiausių savo veiklos įvertinimų. Vidurvasarį „Eglės sanatorijai“ įteiktas „EuropeSpa med“ sertifikatas, tvirtinantis, kad čia teikiamos paslaugos atitinka aukščiausius Europos sanatorijoms taikomus kokybės standartus. „Šis sertifikatas – tai didelių pastangų ir sunkaus darbo vaisius, siekiant būti įvertintiems ir atsistoti greta geriausiųjų Europos sanatorijų ir kitų sveikatingumo centrų“, – įsitikinęs „Eglės sanatorijos“ generalinis direktorius Artūras Salda. Beveik 50 veiklos metų skaičiuojanti sanatorija jau gerai žinoma ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Nors didžiąją dalį sanatorijos klientų sudaro lietuviai, čia kasmet sulaukiama svečių ir iš šalies kaimynių (Latvijos, Lenkijos), ir iš toliau esančių valstybių (Skandinavijos šalių, Vokietijos,…
-
-
Priklausomybės kaina: kas šeštas telefono naudotojas yra atsitrenkęs ar pargriuvęs
Lietuvoje maždaug kas šeštas gyventojas (17 proc.) yra patyręs įvairių nelaimingų atsitikimų tuo metu, kai naudojosi mobiliaisiais įrenginiais – bendravo, naršė, fotografavo ar filmavo. 8 proc. atvejų skaitmeninis „atsijungimas“ nuo pasaulio baigėsi lengvesniais ar sunkesniais sveikatos sutrikdymais, atskleidė bendrovės „Spinter tyrimai“ birželio mėnesį atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Apklausą iniciavusios draudimo bendrovės BTA duomenimis, atvejų, kuomet virtualus bendravimas ar pastangos „pagauti“ kuo daugiau dėmesio socialiniuose tinkluose sulauksiantį kadrą baigiasi stresinėmis situacijomis bei traumomis, ypač padažnėja per atostogas, keliaujant ir vykstant į užsienį. „Nubrozdinimai, susitrenkimai, ar net lūžiai ir neplanuotas vizitas mediko kabinete – tokia kartais būna virtualus bendravimo ir noro tuoj pat dalintis vaizdais iš gražiausių kampelių kaina. Suklupimai, pargriuvimai,…
-
Apie skysčių svarbą keliaujant į šiltuosius kraštus: ką gerti ir kaip išvengti dehidratacijos
Kaitrios saulės ir šilto oro išsiilgę Lietuvos gyventojai įpusėjus vasarai aktyviai traukia į šiltuosius kraštus. Nors iš lietuviškos lietingos vasaros per kelias valandas persikelti į kaitrą yra malonu, tačiau drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Draudikai įspėja, kad temperatūros „žirklės“ dažniausiai sukelia staigias organizmo reakcijas. Pasak draudimo bendrovės „Gjensidige“ Sveikatos, kelionių ir asmens žalų skyriaus vadovės Anos Taraitienės, du trečdaliai dehidratacijos atvejų atsiranda dėl gastroenterito, kiek mažiau dėl saulės smūgio ir tonzilito. „Dehidratacija gali ištikti dėl karšto klimato, aukštos temperatūros, keliautojui neįprasto kasdienio režimo bei egzotiško maisto“, – aiškino A. Taraitienė. Vaikai nusilpsta greičiausiai „Gjensidige“ duomenimis, dažniausiai su dehidratacija užsienyje susiduria vyresnio amžiaus žmonės, taip pat…
-
Padidėjo sergamumas sifiliu ES/EEE šalyse, bet Lietuvoje ne
Per penkerius metus (2013-2017) ES/EEE šalyse susirgimų sifiliu skaičius padidėjo 9,5 tūkst. atvejų, pranešama naujausioje Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro stebėsenos ataskaitoje. Pasak ataskaitos, sergamumo sifiliu rodiklis Europos Sąjungos/Europos ekonominės erdvės (ES/EEE) šalyse padidėjo nuo 5,1 iki 7,1 atvejo 100 tūkst. gyventojų atitinkamai 2013 ir 2017 metais (23 666 ir 33 202 susirgimo atvejai). Naujausiais – 2017 m. – stebėsenos duomenimis, sergamumas sifiliu 9 kartus aukštesnis tarp vyrų nei tarp moterų. Pagal amžiaus grupes didžiausias sergamumas nustatytas tarp 25 – 24 metų amžiaus vyrų. Pagal plitimo būdą, du trečdaliai (67 proc. arba 15,3 tūkst.) susirgimo atvejų registruota tarp vyrų turinčių lytinius santykius su vyrais. Didžiausi sergamumo sifiliu rodikliai užregistruoti…
-
Taisyklės, kurios S. Vaitulioniui padeda susikurti tobulas atostogas
Keliauti mėgstančiam kūrybininkui bei komunikacijos specialistui Saugirdui Vaitulioniui kelionių planavimas – lygiai toks pat malonus, kaip ir pati kelionė. Ieškoti lankytinų vietų ar dėlioti kelionės maršrutą jis laiko puikia meditacijos forma, o jo draugai jau žino, kam patikėti šį darbą. Kokios taisyklės žinomam vyrui padeda susikurti tobulas atostogas? Apgyvendinimas: viešbutis ar nuomojamas butas? Vaitulionis teigia, kad gyvenamosios vietos pasirinkimas labiausiai priklauso nuo kelionės tikslo ir vietos, į kurią vykstate. „Jeigu norite pažinti miestą vertėtų rinktis nuomojamą butą, nes namo grįšite tik nusiprausti ir pernakvoti. Tačiau, jeigu ketinate gulėti prie baseino, viešbutis – geresnė išeitis“, – pataria komunikacijos specialistas. Pasak Saugirdo, nuspręsti rinktis viešbutį ar nuomojamą butą gali padėti ir skirtingose…
-
Vasaros ieškantiems ir rudenį – poilsis Ispanijos ir Italijos salose
O, kad vasara niekada nesibaigtų…Taip girdime dūsaujant kitus, taip ir patys pagalvojame gražią vidurvasario dieną ar vėsesnį, rudenį labiau primenantį, vakarą. Laimei, yra tokių vietų Žemėje, kur ir rudenį vis dar galima lepintis vasariška šiluma ir maudynėmis jūroje. Šįsyk – apie Ispanijos ir Italijos salas, kuriose gelstančiais lapais apkaišytą lietuvišką peizažą galima mainyti į balto smėlio paplūdimius ir žydrą jūrą. Turistų dar neatrasta Menorka Šių metų „Tez Tour“ naujiena – mažoji Maljorkos kaimynė Menorka. Ši nedidukė 50 km ilgio ir 20 km pločio Ispanijai priklausanti sala kviečia atgauti jėgas pavargusius nuo triukšmo ir žmonių gausos, tad patiks ramesnio poilsio mėgėjams, šeimoms su mažais vaikais. Atrasti salą ir mėgautis stulbinančiais vaizdais…
-
5 unikalūs objektai, kuriuos būtina pamatyti Egipte
Daugelis lietuvių Egiptą jau yra aplankę ne vieną ir ne du kartus, tačiau šioje saulėtoje šalyje visuomet yra ką dar pamatyti. Kelionių organizatorių „Novaturas“ teigimu, jų klientai dažnai atostogoms renkasi Egiptą, tačiau daugelis nustemba sužinoję, kokių unikalių objektų galima atrasti keliaujant po šią magišką šalį. Ištisus metus saulės lydimą Egiptą kelionių organizatorius įvardija kaip vieną populiariausių atostogų vietų, kur poilsiauti galima bet kuriuo metų laiku. Tokiam pasirinkimui įtakos turi ne tik nesibaigianti vasariška šiluma, platus viešbučių pasirinkimas, bet ir įvairios pramogos, skanus maistas bei svarbios istorinės vietos. Turistai mėgsta ir vertina patogų poilsį prie baseino viešbučio teritorijoje, kur „viskas įskaičiuota“, tačiau nepraleidžia progos ir pasižvalgyti po Egiptą, kuriame galima atrasti…
-
Svarbu keliaujantiems: kada valstybinis sveikatos draudimas užsienyje nebepadės
Keliaudami į užsienį žmonės negalvoja apie galimas nelaimes ar sveikatos sutrikimus. Sutrikus sveikatai svečioje šalyje griebiasi šiaudo ir stengiasi užsienio gydymo įstaigoms teikti tokius su sveikatos apsauga susijusius dokumentus, kokius turi. Draudikai pastebi, kad keliautojai nutikus nelaimei neretai tapatina Europos sveikatos draudimo kortelę ir kelionių draudimą bei neatskiria, kokią apsaugą šios skirtingos priemonės užsienyje jiems suteikia. „Keliavimo sezonas jau pačiame įkarštyje, todėl pastebime, kad žmonės neretai išvyksta atostogų nežinodami, kuo jiems užsienyje leidžia pasinaudoti vienas ar kitas su jų sveikatos apsauga susijęs dokumentas“, – sakė draudimo bendrovės „Gjensidige“ Draudimo produktų, kainodaros ir rizikos vertinimo departamento vadovas Baltijos šalims Andrius Dambrauskas. A.Dambrausko teigimu, pasitaiko atvejų, kai Europos sveikatos draudimo kortelė tapatinama…
-
Nauja aktyvaus laisvalaikio tendencija – žygiai su augintiniais. Ką būtina žinoti?
Pėsčiųjų žygiai populiarėja visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva, kurioje sparčiai didėja žygiuojančiųjų bendruomenės. Tačiau šią vasarą populiarėja žygiavimas ir su augintiniais – vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gamtoje su šunimis. „Neturite motyvacijos sportuoti? Įsigykite šunį“, – sako žymus dainininkas Vaidas Baumila, šią vasarą atradęs žygius gamtoje su savo anglų kokerspaniele Bite. Norintiems pradėti žygiuoti su keturkojais, specialistai dalinasi patarimais, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kaip paruošti savo augintinį ir ko šiukštu nedaryti. Baumila tikina, kad jūsų augintinis – tai jūsų asmeninis treneris, kurio dėka galite iš naujo atrasti aktyvų gyvenimo būdą ir žygius gamtoje. Žymus dainininkas sutinka, kad augintinė jo kasdienybę pakeitė tik į gerąją pusę: jis…
-
Nors persiplėšk: Liepos 6-osios renginiai Šiauliuose stebina gausa ir užmojais
Vienos šventės veja kitas, tad progų susitikti su draugais, paklausyti koncertų arba sudalyvauti nekasdieniniuose renginiuose vasarą – pats metas. Šiauliuose netradiciškai bus švenčiamos Mindauginės, bulvare ir kitose miesto erdvėse skambės tarptautinio konkurso-festivalio „Saulės žiedas“ kolektyvų muzika. Ir tai dar ne viskas! Orientavimosi žaidimas ir ekskursija-Mindaugo paieškos Sąjūdis, Roko maršai neaplenkė ir Šiaulių. Čia vandens bokšte iškelta trispalvė, po Auksiniu berniuku rinkosi minios, veikė spaudos platinimo kioskas po viešosios bibliotekos laiptais. Ir tai dar ne viskas. Visus svarbiausius akcentus rasite parengtame orientavimosi žaidime „Roko lydimi, laisvo žodžio vedami“. Žaidimą organizuoja turizmo informacijos centras. Ekskursija „Pakiemiais Mindaugo karūnos link“ kviečia Mindaugines pasitikti pėsčiomis – penktadienio vėlų vakarą laukia šviesos ir vaizdo efektais…
-
„Tez Tour“ plečia veiklą Lietuvoje: tampa franšizės davėju
Viena didžiausių šalies kelionių organizatorių „Tez Tour“ plečia veiklą ir pradeda dirbti pagal franšizės verslo modelį. Jį vystyti įmonė imasi atsižvelgdama į išsiplėtusią šalies kelionių rinką ir siekdama turėti tiesioginį ryšį su klientais bei dar geriau atliepti jų poreikius. Vilniuje, Švitrigailos g. 1, jau veikia pirmoji pagal „Tez Tour“ franšizę dirbanti įmonė. Šiuo metu su kelionių sektoriuje dirbančiais verslininkais tarptautinis kelionių organizatorius veda derybas dėl tokių įmonių veiklos Kaune ir Klaipėdoje. Iš viso šiemet numatyta atidaryti tris pagal franšizę veikiančias kelionių agentūras. „Tez Tour“ generalinis direktorius Aleksandras Sukovas teigia, kad poreikis naujam verslo modeliui šalia išlaikant ir senąjį, kai prekyba kelionėmis vyksta bendradarbiaujant su nepriklausomais kelionių agentais, susiformavo savaime. „2018-aisiais…
-
Lietuvos atostogautojų įpročiai: šeši iš dešimties į keliones leidžiasi su antrąja puse
60 proc. Lietuvos gyventojų prisipažįsta, kad dažniausiai į kelionę leidžiasi su partneriu arba sutuoktiniu. Labiausiai sumažėjo kartu su giminaičiais ir draugais atostogauti vykstančių mūsų šalies žmonių skaičius. Tai patvirtina draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu atlikta „AC Nielsen Baltics“ reprezentatyvi Lietuvos žmonių apklausa. Tyrimo duomenimis, 40 proc. apklaustųjų mieliau keliauja su vaikais, o kur kas mažesnė gyventojų dalis – tik 18 proc. – pakeleiviais renkasi draugus. Dažniausiai vaikus atostogauti vežasi 25-44 m. amžiaus respondentai. Daugiau negu pusė šios amžiaus grupės apklaustųjų atsakė, jog atostogauja su vaikais. Tai iliustruoja vis rečiau pasitaikančią nuomonę, kad keliauti su vaikais yra sunku, taigi tėvai net į tolimas keliones leidžiasi su mažaisiais šeimos nariais, neretai – ir…
-
Keliauju be rūpesčių: kaip įveikti skrydžio baimę?
Nors lėktuvai ne veltui tituluojami saugiausia transporto priemone, nemažai žmonių patiria skrydžio baimę ar nerimą kelionės metu. Ekspertų teigimu, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau. Tiesa ta, kad jokia kita transporto forma nėra taip tikrinama ir stebima kaip komercinė aviacija. Remiantis pasauline statistika, keliauti oro transportu maždaug 10 kartų saugiau nei traukiniu ir beveik 20 kartų nei rinktis automobilį. Skaičiai įspūdingi, tad kodėl daug žmonių vis tik nerimauja dėl skrydžių? Pasak psichologo, Kazimiero Simonavičiaus universiteto profesoriaus Gedimino Navaičio, kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų prigimtinių baimių, aukščio vengimas – viena jų. „Pasąmonėje visi turime įvairių baimių, tačiau skrydžio baimė didžiausia…
-
Per karščius pataria planuoti žiemos poilsį: didžiausi šansai gauti geriausius pasiūlymus
Įsibėgėjęs birželis yra bene geriausias laikas planuoti žiemos poilsį. Mat būtent dabar ir slidinėjantieji, ir šaltuoju metų laiku vasaros ieškantys poilsiautojai gali rinktis iš patogiausių skrydžių ir didžiausio kelionės datų, viešbučių, kurortų bei krypčių asortimento. Atostogautojų žiemą laukia daugeliui dar neatrastas Karintijos slidinėjimo regionas Austrijos Alpėse, povandeniniai Raudonosios jūros sodai Egipte, ypatinga prabanga bei svetingumu paperkantys Jungtiniai Arabų Emyratai ir veiklos įvairove bei puikiu klimatu garsėjanti Ispanijos Tenerifės sala. Belieka tik pasirinkti – ar ledus saulėje laižydami, ar nuo kalno su vėjeliu besileisdami mėgausitės jau kitomis, žiemos sezono, atostogomis? Kur geriausia slidinėti Vienas populiariausių atostogų užsiėmimų žiemą yra slidinėjimas. Vis daugiau tautiečių traukia į Italijos ir Austrijos Alpes. „Nors mūsų…
-
Visą Lietuvą apkeliavusi kelmiškių šeima: „Didelių dalykų atradome mažuose miesteliuose“
Vasaros atostogas ar ilgojo Joninių savaitgalio išvyką planuojantiems lietuviams šeima iš Kelmės turi, ką patarti: turistų sausakimšus užsienio kurortus iškeiskite į gamtos ir istorijos perliukų paiešką Lietuvoje. Aistė ir Vygantas Mažonai yra turbūt vieni iš nedaugelio, galinčių pasigirti apvažiavę visą Lietuvą. Ir to įrodymą jau turi – visą iš kiekvieną šalies rajoną reprezentuojančių magnetukų surinktą Lietuvos žemėlapį. „Projektas „Surink Lietuvą“ įprasmino mūsų pomėgį keliauti po Lietuvą ir įkvėpė azarto aplankyti nuošaliausius šalies kampelius. Pamatėme, kad nors ir nedidelė, mūsų šalis turi tiek daug“, – sako Aistė Mažonienė, besidalindama, kuo gali nustebinti Lietuva ir kodėl atokesni šalies miesteliai turėtų būti šio sezono atostogų „must visit“. „Anksčiau keliaudavome dviese. Kai prasidėjo iniciatyva…
-
Birželio karščiai vasarotojų Lietuvoje nesulaikė: tūkstančiai pasirinko kupoliauti svetur
Vienos populiariausių lietuviškų švenčių – Joninėmis, Rasomis arba Kupolinėmis – vadinamos birželio 24-osios tradicijos keičiasi. Vis daugiau žmonių šventinį laisvadienį atostogauja ir trumpiausią metų naktį pasitiks užsienio kurortuose. Kuria savo tradicijas Nors Lietuvoje birželis lepino tropikų šiluma, tūkstančiai žmonių kupoliauti išvyksta į pietų šalis: renkasi Turkiją, Graikiją, Ispaniją, Egiptą, Bulgariją ir Italiją, Kiprą. Tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ duomenimis, šiuo metu vasarotojų užsienyje – daugiau nei 4 tūkst. Beveik trečdalis jų – šeimos su mažais vaikais. „Turime pripažinti, kad tradicinių švenčių minėjimo įpročiai keičiasi. Kelionėse šeimos renkasi kurti savas kupoliavimo tradicijas – poilsiauja, grožisi mūsų akiai egzotiškais kraštais bei gamta. O kai kurie netgi pina vainikus ir taip stebina vietinius“,…
-
Iš Kauno oro uosto – dvi naujos kryptys į Vokietiją
Nuo šių metų liepos Kauno oro uostas keliautojams pasiūlys keletą naujų krypčių su Vokietija – iš antrų pagal dydį šalies oro vartų keleiviai galės pasiekti Kelno ir Niurnbergo miestus. Į juos kils „Ryanair“ orlaiviai ir vykdys skrydžius ne tik vasaros, bet ir žiemos sezono metu. Planuojama į Kelno Bonos oro uostą iš Kauno skrydžius vykdyti trečiadieniais ir šeštadieniais. Į Niurnbergo oro uostą – antradieniais ir šeštadieniais. „Vokietija yra antra pagal populiarumą šalis, į kurią skrenda daugiausiai keleivių iš Lietuvos, taip pat turistų skaičius iš Vokietijos yra vienas didžiausių šalyje. Negana to, stebima, kad Vokietijos įmonės ir verslininkai Lietuvoje vis dažniau atranda palankią aplinką investicijoms“, – sako Lietuvos oro uostų Aviacinių…
-
Jau dešimtmetį ES/EEE šalyse didėja susirgimų hepatitu B
Jau dešimtmetį ES/EEE šalyse didėja susirgimų hepatitu B, šią savaitę pranešė Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ELPKC). Pasak pranešimo, per pastarąjį dešimtmetį (2008-2017) sergamumas lėtiniu B hepatitu ES/EEE šalyse padidėjo atitinkamai nuo 6,7 iki 10,2 atv./100 tūkst. gyventojų. Pagal amžių, dauguma susirgusiųjų buvo 25–34 m. amžiaus. Pavyzdžiui, daugiau kaip pusė (58 proc.) iš 27 tūkst. naujai registruotų susirgimo atvejų 2017 m. ES/EEE šalyse buvo lėtiniai B hepatitai. Visa tai, ELPKC epidemiologų vertinimu, rodo didėjančias sergamumo šios infekcijos tendencijas pastarąjį dešimtmetį. Visgi, yra ir gerų tendencijų, susijusių su skiepijimais nuo hepatito B. ELPKC pranešime rašoma, kad susirgimų ES/EEE šalyse ūmiu hepatitu B rodikliai per dešimtmetį (2008-2017) sumažėjo beveik dvigubai –…
-
Kaip išmokti anglų kalbą?
Naujos kalbos mokymasis gali atrodyti kaip neįveikiama užduotis. Didžioji dalis žmonių išmoksta kalbas būdami maži, kai smegenys daug greičiau įsisavina visą pateikiamą informaciją. Vyresniam žmogui šis procesas yra kur kas sudėtingesnis: pastovus žodyno kalimos, gramatikos mokymasis, kuris labai lėtai veda prie išsvajoto tikslo. Tačiau yra daugybė kitokių, modernių ir efektyvių būdų, padėsiančių išmokti naują kalbą. Jei siejame kalbos mokymąsi su naujos kultūros pažinimu bei naujo mąstymo formavimu, ši mokymosi patirtis gali ne tik būti maloni, bet ir visiškai pakeisti gyvenimą. Anglų kalba – tai pati populiariausia kalba visame pasaulyje, tačiau Lietuvoje iki šiol labai daug žmonių nepajėgia ja bendrauti. Tai yra labai opi problema, nes šiais laikais anglų kalbos mokėjimas…
-
Kalėdinis sezonas prasideda Druskininkuose. Ko tikėtis atvykus į kurortą?
Jau netrukus Druskininkuose prasidės pirmieji kalėdiniai renginiai – visą mėnesį truksiantį renginių ciklą kurortas pradės kalėdinio parko atidarymu, baleto su ugnimi pasirodymu ir kitais renginiais. Lapkričio paskutinįjį savaitgalį Druskininkuose startuos kalėdinis sezonas – kalėdinių eglučių parko atidarymu prasidės žiemos švenčių serija. Kalėdiškai pasipuošęs miestas jau lapkričio 30 d. svečių lauks šventinėje mugėje, kvies išvysti baleto su ugnimi spektalį, apsilankyti eglučių parko atidaryme, šeštadienį – sudalyvauti Kalėdų eglės įžiebime ir kituose renginiuose. Nuo penktadienio pietų, visą savaitgalį, Druskininkų centre vyks šventinių smulkmenų mugė. Vilniaus alėjoje įsikūrusios mugės lankytojai turės galimybę įsigyti amatininkų darbų, iš anksto pasirūpinti dovanomis artimiesiems ir susipažinti su vietos gardumynais. Prasidedančio gerumo sezono pradžią žymės kasmetinė „Maltiečių sriubos”…