Skristi lėktuvu patogu, tačiau ne dažnai ne taip malonu, kaip automobiliu ar geru traukiniu. Tuo labiau, jei paskutinę minutę pavyko „pagauti“ neatremiamą pasiūlymą pigių skrydžių bendrovės tinklalapyje ir jau aišku, kad pigus skrydis reiškia lengvai pasiekiamą tikslą, tačiau orlaivyje nebus, kaip senais gerais laikais, karšto maisto ir paslaugių stiuardesių, siūlančių vyną ir gaiviuosius gėrimus.
Nosies lašai. Paprasti nosies lašai, kuriuose rasite bet kurioje vaistinėje, sudrėkins gleivinę, kuri mus saugo nuo kenksmingų mikrobų. Tai svarbu, nes oras lėktuve sausas, cirkuliuoja ratu ir jei kuris keleivis skrenda sirguliuodamas, mikrobais pasidalina su visais pakeleiviais. Niekas nenori ligos išlipęs oro uoste.
Kuo daugiau vandens. Prieš skrydį sočiai atsigerkite. Jei yra galimybė, gerkite ir kelionės lėktuvu metu. Stenkitės nevartoto alkoholio ir šlapimą varančių gėrimų, tokių, kaip kava. Oras orlaivyje sausas ir iš organizmo sparčiai garuoja skysčiai. Jei saugote odą, į krepšį įsimeskite drėkinamąjį odos kremą, jei nešiojate linzes, nepamirškite ir akių lašų.
Geras miegas. Dauguma žmonių naktį prieš kelionę praleidžia ne pataluose sapnuodami spalvotus sapnus, bet kraudami lagaminus. Oro linijų keleiviai tikisi, kad išsimiegos įsitaisę lėktuvo krėsle. Dažnai tai būna didele klaida, sugadinančia kelias pirmąsias atostogų dienas. Paprastai šalia ir už nugaros įsitaiso neramūs keleiviai, kuriems ne miegas galvoja. Tokios likimo išdaigos. Jei skrydis ilgas, pasistenkite neužmigti bent pirmosiomis valandomis, nes labiau pavargsite ir tai leis normaliai, o ne prabundant kas penkios minutės pamiegoti vėliau. Geriausias kelias, lagaminus krautis iš anksto, kad liktų laiko ir normaliai pamiegoti.
Maistas. Oro linijų valgiaraštis sudaromas ne pagal maisto vertę, o pagal kainą ir tai, kad maistą būtų patogiau patiekti stiuardams. Geriau sočiai užkąskite prieš skrydį. O jei išalkote pigių skrydžių lėktuvo sėdynėje, užsisakykite vaisių ar riešutų, bet ne menkaverčių traškučių. Nepamirškite, kad skrydis organizmui ir taip stresas, o kai patiriame stresą, prie mūsų limpa įvairūs mikrobai, galintys sugadinti atostogas ar komandiruotę.
